ﾜｷｶﾞの原因と普段の生活

現代人の汗は､昔の人より臭うと言われています｡

ﾜｷｶﾞ体質や多汗症ではない人に限ってではなく､

それは､冷房の普及や運動不足のせいで

汗腺が退化してるからだと言われています｡

汗腺が退化すると汗が濃くなり､また脂肪成分の多い肉類や

乳脂肪部の多い食べ物､欧米化した食生活のため､

汗にｱﾝﾓﾆｱや塩分､乳酸が増えて無臭だった汗が臭うようになるのです｡

汗腺に強い刺激を与える食事はできるだけ控え､

またﾆｵｲの元の一つである過酸化脂質を抑制することも

ﾜｷｶﾞ臭や体臭を抑えることにつながると言えます｡

過酸化脂質に対して､酸化防止剤として緑黄色野菜に含まれるﾋﾞﾀﾐﾝＡ､

ｺﾞﾏなどに含まれるﾋﾞﾀﾐﾝＥなどをつとめて摂取することを心掛け､

ﾋﾞﾀﾐﾝ類を積極的に取り入れましょう｡

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